Frijoles Rojos y Arroz

Frijoles Rojos y Arroz
Frijoles Rojos y Arroz es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Para $1.94 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 589 calorías, 23g de proteína, y 19g de grasa cada. Si tienes hojas de laurel, pimiento morrón, apio y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas y 10 minutos. Con una espátula puntuación de 65% este plato es sólido. Similar recetas Frijoles Rojos y Arroz con Olla de Barro, Arroz y Frijoles Puertorriqueños (Frijoles rosados), y Arroz con Frijoles Franceses , Arroz Saludable con Frijoles Franceses con Semillas de Lino.

Instrucciones

1
En una sartén grande, caliente el aceite vegetal a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Saltee la cebolla, el apio, el pimiento verde y el ajo hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento VerdePimiento Verde
ApioApio
AjoAjo
CebollaCebolla
3
Agregue la salchicha ahumada, el Frote Seco de Neelys, el tomillo, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Salchicha AhumadaSalchicha Ahumada
TomilloTomillo
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
4
Saltee durante unos 5 minutos y luego agregue los frijoles rojos, el caldo de pollo y las hojas de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Hojas De LaurelHojas De Laurel
Frijoles RojosFrijoles Rojos
5
Deje hervir a fuego lento sin tapar durante 1 1/2 horas. Revolviendo ocasionalmente y añadiendo agua, si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
6
Mientras se cocinan los frijoles, agregue todos los ingredientes para el arroz a una cacerola pequeña a fuego medio. Tapar y dejar cocer durante 15 minutos. Una vez que el arroz esté cocido, dejar reposar durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
7
Servir con los frijoles rojos.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles RojosFrijoles Rojos
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 10 min.
Porciones6
Puntuación de Salud22
Revista