Frijoles agridulces

Frijoles agridulces
Los frijoles agridulces son un plato principal sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano. Por $1.25 por porción, esta receta cubre el 25% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor de 16 g de proteína, 1 g de grasa y un total de 424 calorías. Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. Esta receta de Taste of Home requiere azúcar moreno, salsa de soja, zanahoria y pimiento morrón. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 20 minutos. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 79%. Esta puntuación es buena. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Frijoles agridulces, Judías verdes agridulces y Judías verdes agridulces.

Instrucciones

1
Escurrir la piña y reservar el jugo. Reserva la piña. En un bol, combine el azúcar moreno, la maicena y el jengibre.
Ingredientes que necesitarás
Refresco De Crema DietéticaRefresco De Crema Dietética
1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético
(mezcla De Especias Cubanas)(mezcla De Especias Cubanas)
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Agrega suficiente agua al jugo reservado para medir 1/2 taza; agregue la mezcla de maicena hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
3
Agrega el vinagre y la salsa de soja; dejar de lado.
Ingredientes que necesitarás
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
4
En una sartén antiadherente grande o en un wok cubierto con aceite en aerosol, sofría la cebolla, los pimientos y la zanahoria hasta que estén tiernos y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
5
Agrega el ajo; sofríe 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
6
Agrega los frijoles, el tomate y la piña reservada. Cocine y revuelva durante 2-3 minutos o hasta que esté completamente caliente. revuelva la mezcla de salsa de soja y agréguela a la mezcla de frijoles. Llevar a ebullición; cocine y revuelva durante 1-2 minutos o hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
(mezcla De Especias Cubanas)(mezcla De Especias Cubanas)
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
7
Servir con arroz si se desea.
Ingredientes que necesitarás
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud47
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