Fish Po ' Boy Con Ensalada Cajún

Name: Fish Po ' Boy Con Ensalada Cajún
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 18
Cuisine: Cajún, Criolla
Ingredients: 2 (invierno) néctar de agave o miel; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) baguette de trigo integral longitudinalmente por la mitad y cortado transversalmente en 4 piezas; 2 (puede ser o desnatar) condimento ennegrecido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 4 libras de papas russet enteras (unas 8); 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes gruesos de bacalao cada uno); 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) bolsa de mezcla de ensalada de col previamente rallada; 3 (invierno) yogur natural al estilo griego sin grasa; 0 (puede ser o desnatar) salsa picante (menos si se desea); 2 (invierno) mayonesa baja en grasa; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas verduras mixtas; 1 pequeño cebolla rallada; 1 pimiento rojo, cortado en tiras de 1, cada una a la mitad; 1 grande tomate, en rodajas finas

Pescado Po ' Boy Con Ensalada Cajún es un pescatarian receta con 14 porciones. Este plato principal tiene 788 calorías, 32g de proteína, y 10g de grasa por porción. Para $3.25 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y recoge yogur, pimiento morrón, baguette longitudinalmente por la mitad y córtalo transversalmente en 4 piezas, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la baguette, puede seguir este plato principal con el Budín de Mantequilla y Baguette como postre. Es un bastante caro receta para los amantes de la comida criolla. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Es traído a usted por recipes.prevention.com. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 83%, lo cual es tremendo. Recetas similares incluyen Cerdo Asado Con Ensalada Cajún, Envolturas de Bagre Cajún con Repollo, y Salchichas Cajún con Ensalada Picante.

Ingredientes

Porciones:

2(invierno)

néctar de agave o miel 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

baguette de trigo integral longitudinalmente por la mitad y cortado transversalmente en 4 piezas 2(puede ser o desnatar)

condimento ennegrecido 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

4 libras de papas russet enteras (unas 8)567Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes gruesos de bacalao cada uno)397Nueces del tipo que quieras (picadas)

bolsa de mezcla de ensalada de col previamente rallada 3(invierno)

yogur natural al estilo griego sin grasa 0(puede ser o desnatar)

salsa picante (menos si se desea)2(invierno)

mayonesa baja en grasa 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

verduras mixtas 1pequeño

cebolla rallada 1

pimiento rojo, cortado en tiras de 1", cada una a la mitad 1grande

tomate, en rodajas finas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pescado en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar Santa Margherita Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 26 dólares por botella.