Filetes de Teriyaki de Miel de Pez Espada

Name: Filetes de Teriyaki de Miel de Pez Espada
Prep time: 3 h 15 min
Cook time: 3 h 15 min
Total time: 3 h 15 min
Yield: 1
Cuisine: Asiática, Japonesa
Ingredients: 2 (invierno) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 2 (puede ser o desnatar) jengibre fresco rallado; 2 dientes de ajo picados; 0 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de pez espada de corte central; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 taza de cilantro y/o menta frescos picados en trozos grandes; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla blanca picada

La receta de Filetes de pez espada Teriyaki de miel podría satisfacer su antojo japonés alrededor 3 horas y 15 minutos. Esta receta sirve 1 y cuesta 1 16.5 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana tiene 1384 calorías, 143g de proteína, y 73g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Si tienes salsa teriyaki, filetes de pez espada cortados en el centro, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es perfecto para valentin día. Es traído a usted por Recipezaar. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 70%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Filetes de Teriyaki de Miel de Pez Espada, Filetes de Pez Espada con Miel y mostaza, y Brochetas de Pez Espada Teriyaki.

Instrucciones

En una cacerola mediana, caliente el aceite a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la cebolla, el ajo y el jengibre, saltee unos 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Jengibre

Cebolla

Agregue la salsa teriyaki y la miel; lleve a ebullición, revolviendo constantemente.Cocine a fuego lento unos 2 minutos.Dejar enfriar en la habitación temperature.In un plato pequeño reserve 1/4 taza de salsa para untar, cubra y colóquela en la nevera.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Teriyaki

Miel

Salsa

Coloque los filetes de pescado en una bolsa de plástico grande que se pueda volver a sellar y vierta la salsa restante sobre ellos.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Salsa

Pescado

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Poner el pescado en la nevera y marinar de 2 a 3 horas.Precalienta la parrilla durante 5 minutos.Rocíe ambos lados de la parrilla con aerosol antiadherente para cocinar.Ase los filetes de pescado durante 4 minutos o hasta que estén casi a la mitad.Abra la parrilla y retire los filetes; limpie la parrilla y rocíe de nuevo ambos lados con aerosol antiadherente para cocinar.Devuelve los filetes a la parrilla y unta con la salsa reservada de 1/4 taza.Parrilla 3 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Filete

Salsa

Pescado

Equipo que necesitarás

Parrilla

Equipo

Sartén Para Salsa

Bolsas Ziploc

Parrilla

Ingredientes

Porciones:

2(invierno)

Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces)2(puede ser o desnatar)

jengibre fresco rallado 2

dientes de ajo picados 0

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de pez espada de corte central 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1/2 taza de cilantro y/o menta frescos picados en trozos grandes 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla blanca picada

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El vino FitVine Pinot Grigio con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 18 dólares por botella.