Filetes de Solomillo de Ternera Marinado con Café

Filetes de Solomillo de Ternera Marinado con Café
Los filetes de Solomillo de Carne marinada con café son sin gluten y sin lácteos receta con 4 porciones. Una porción contiene 189 calorías, 25g de proteína, y 7g de grasa. Para $3.36 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su valentin día evento. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 9 minutos. Si tienes a mano filetes de lomo de res, azúcar morena, dientes de ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlos. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Funciona bien como plato principal. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 66%, que es sólido. Recetas similares incluyen Filetes de Solomillo de Ternera Marinado con Café, Filetes de Solomillo de Ternera con Peperonata, y Filetes de Solomillo de Ternera a Base de Hierbas.

Instrucciones

1
Combina los primeros 6 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera.
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Agregue los filetes; selle la bolsa. Deje marinar en el refrigerador durante 8 horas, volteándolo de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
3
Prepare la parrilla.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Retire los filetes de la marinada, desechando la marinada.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
FileteFilete
5
Coloque los filetes en una parrilla cubierta con aerosol para cocinar. Asa 2 minutos por cada lado o hasta el grado de cocción deseado.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
FileteFilete
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Servir con: Espárragos Asados y Tomates
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
TomateTomate
DificultadFácil
Listo en9 min.
Porciones4
Puntuación de Salud19
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