Falafel de Sean y Salsa de Pepino requiere alrededor 1 hora de principio a fin. Esta receta sirve 4 porciones con 311 calorías, 13g de proteína, y 11g de grasa cada. Para $1.27 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Funciona bien como plato principal. Ve a la tienda y compra cebolla, ajo, cilantro molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el polvo de hornear, puede seguir este plato principal con el Pastel Simple de Frambuesa y Limón como postre. Esta receta es típica de la cocina oriental de middl. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 59%, que es sólido. Tratar Falafel de Sean y Salsa de Pepino, Pitas de Falafel con Aderezo de Pepino y Yogur, y Falafel al Horno y Ensalada de Fideos de Pepino con Aderezo de Menta y Tahini para recetas similares.
Instrucciones
1
En un tazón pequeño, combine el yogur, el pepino, el eneldo, la sal, la pimienta y la mayonesa y mezcle bien. Enfríe durante al menos 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Mayonesa
Pepino
Pimienta
Yogur
Eneldo
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
2
En un tazón grande, triture los garbanzos hasta que estén espeso y pastoso; no use una licuadora, ya que la consistencia será demasiado delgada. En una licuadora, procesa la cebolla, el perejil y el ajo hasta que estén suaves. Mezcle en puré de garbanzos.
Ingredientes que necesitarás
Garbanzo
Perejil
Ajo
Cebolla
Equipo que necesitarás
Blender
Tazón
3
En un tazón pequeño, combine el huevo, el comino, el cilantro, la sal, la pimienta, la pimienta de cayena, el jugo de limón y el polvo de hornear. Mezcle en la mezcla de garbanzos junto con el aceite de oliva. Agregue lentamente las migas de pan hasta que la mezcla no esté pegajosa, pero se mantenga unida; agregue más o menos migas de pan, según sea necesario. Forma 8 bolas y luego aplánalas en empanadas.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De Hornear
Migas De Pan
Jugo De Limón
Cilantro
Aceite De Oliva
Garbanzo
Pimienta De Cayena Molida
Pimienta
Comino
Sal
Huevo
Equipo que necesitarás
Tazón
4
Caliente 1 pulgada de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Freír las hamburguesas en aceite caliente hasta que estén doradas por ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Sirva dos falafels en cada mitad de pita con tomates picados y salsa de pepino.