Espaguetis con Calabacín y Frijoles Blancos

Espaguetis con Calabacín y Frijoles Blancos
Necesita un plato principal vegetariano? Los espaguetis con calabacín y Frijoles blancos podrían ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.21 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 5g de grasa y un total de 375 calorías. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra excelentes frijoles norteños, espaguetis, calabacines y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Espaguetis con Calabacín y Frijoles, Espaguetis con Mejillones y Judías Blancas, y Espaguetis de trigo integral con Puerros Salteados, Frijoles Blancos y Nueces.

Instrucciones

1
Cocine los espaguetis de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
SalSal
2
Mientras se cocina la pasta, caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto; cubra la sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el calabacín a la sartén; cocine durante 5 minutos o hasta que se dore ligeramente, revolviendo ocasionalmente. Agregue el agua y los siguientes 5 ingredientes; tape y cocine a fuego lento durante 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Coloque la pasta uniformemente en cada uno de los 4 platos. Cubra la pasta uniformemente con la mezcla de calabacín y queso.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
QuesoQueso
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
1
Verduras Mixtas con Vinagreta de Dijon y Miel
Ingredientes que necesitarás
Verduras MixtasVerduras Mixtas
VinagretaVinagreta
MielMiel

Equipo

DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud58
Revista