Escalope de Cerdo con Fideos y Repollo Dorado

Escalope de Cerdo con Fideos y Repollo Dorado
Schnitzel de cerdo con Fideos y Repollo dorado podría ser el plato principal que está buscando. Para $1.65 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 455 calorías, 36g de proteína, y 11g de grasa cada. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra fideos de huevo, sal, aceite de canola y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es un bastante barato receta para los fanáticos de la comida europea. Con una espátula puntuación de 74% este plato es sólido. Tratar Escalope de Cerdo Con Fideos y Repollo Dorado, Escalope De Cerdo Con Fideos De Huevo De Cebolla Caramelizada, y Escalope de Cerdo y Sidra de Manzana Repollo Rojo Estofado para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine los fideos de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalSal
2
Drenar.
3
Combine los fideos y la crema agria en un tazón grande, mezclando bien para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el repollo, la cebolla, el azúcar, 1/2 cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta a la sartén; cocine 6 minutos o hasta que el repollo se marchite, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
PimientaPimienta
CebollaCebolla
AzucareraAzucarera
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue el caldo; cocine 6 minutos o hasta que el repollo esté ligeramente dorado. Mezcle la mezcla de col en la mezcla de fideos. Limpie la sartén con una toalla de papel.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
7
Corte la carne de cerdo transversalmente en trozos de 12 (1 pulgada de grosor).
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
8
Coloque cada pieza entre 2 hojas de envoltura de plástico resistente; libra hasta 1/4 de pulgada de grosor con un mazo para carne o una sartén pequeña pesada.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
Ablandador De CarneAblandador De Carne
SarténSartén
9
Espolvoree la carne de cerdo uniformemente con la 1/2 cucharadita de sal restante y la 1/8 cucharadita de pimienta restante.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
CerdoCerdo
SalSal
10
Colocar la harina en un plato poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
11
Coloque las claras de huevo en un plato poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
Claras De HuevoClaras De Huevo
12
Coloque el pan rallado en un plato poco profundo. Escurre 1 chuleta de cerdo en harina. Sumerja en las claras de huevo; escurra en pan rallado. Repita con el resto de carne de cerdo, harina, claras de huevo y pan rallado.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Claras De HuevoClaras De Huevo
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
CerdoCerdo
ChapuzónChapuzón
13
Caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén antiadherente grande cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio; agregue 4 piezas de cerdo a la sartén. Cocine 3 minutos de cada lado o hasta que el cerdo esté ligeramente dorado y listo.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
CerdoCerdo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
14
Retire la carne de cerdo de la sartén. Repita el procedimiento dos veces con las 2 cucharaditas restantes de aceite y carne de cerdo.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
15
Sirva con la mezcla de col, rodajas de limón y perejil, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
ColCol
PerejilPerejil
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud42
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