Ensalada Mediterránea de Espinacas Orzo

Name: Ensalada Mediterránea de Espinacas Orzo
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) aceite de oliva virgen extra, dividido; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso feta desmenuzado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de menta frescas picadas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil fresco picado; 2 clavo ajo picado; 5 cebollas verdes, picadas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) cilantro molido; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) cordero molido; 1 limón, rallado y jugo; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta orzo sin cocer; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta al gusto; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de espinaca frescas, picadas; 3 tomates, sin semillas y picados

La ensalada mediterránea de Espinacas Orzo podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de su plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 21g de proteína, 28g de grasa y un total de 437 calorías. Esta receta sirve para 6 y cuesta $2.4 por porción. Es traído a usted por Allrecipes. 11 personas quedaron impresionadas con esta receta. Una mezcla de aceite de oliva virgen extra, cordero molido, ajo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Para usar la ralladura de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. En general, esta receta gana un espectacular puntuación en cucharas de 87%. Tratar Ensalada Mediterránea de Orzo, Ensalada Mediterránea de Orzo, y Ensalada Mediterránea de Orzo para recetas similares.

Instrucciones

Pon a hervir una olla con agua ligeramente salada.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Agrega la pasta orzo y cocina por 5 minutos o hasta que esté al dente.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas

Drenar.

Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloca el cordero y el ajo en la sartén. Sazone el cordero con cilantro, sal y pimienta. Cocine hasta que se dore uniformemente.

Ingredientes que necesitarás

Cilantro

Ajo

Pimienta

Cordero

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar del fuego y escurrir.

En un tazón grande, mezcle las espinacas, los tomates, el jugo y la ralladura de limón, la menta, el perejil, las cebollas verdes y el aceite de oliva restante. Mezcle con el orzo, el cordero y el queso feta para servir.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes