Ensalada de Zanahoria con Especias y Aceitunas

Ensalada de Zanahoria con Especias y Aceitunas
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la Ensalada de Zanahoria con Especias y Aceitunas. Una porción contiene 156 calorías, 2g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para 86 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Algunas personas hicieron esta receta, y 54 dirían que fue en el lugar. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Una mezcla de cebolla, cilantro, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta partitura es espectacular. Tratar Ensalada de Zanahoria Con Aceitunas, Miel y Comino, ensalada de zanahoria con especias, y Ensalada de Zanahoria con Especias (Griega) para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola mediana, combine el ajo, el cilantro, el pimiento rojo y las zanahorias. Cubrir con agua.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
ZanahoriaZanahoria
AjoAjo
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Dejar hervir a fuego alto. Reduzca el fuego a medio y cocine hasta que las zanahorias estén crujientes, pero se puedan perforar fácilmente con un tenedor, aproximadamente 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
3
Vierte las zanahorias en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Agregue la cebolla roja, las aceitunas y el cilantro. Mezcle para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla MoradaCebolla Morada
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
OlivaOliva
5
En una cacerola pequeña a fuego medio, tueste el comino hasta que esté fragante, 1 minuto. Retire el fuego y agregue el jugo de limón y el aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CominoComino
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Vierta la mezcla de comino sobre las zanahorias y las aceitunas. Mezcle para mezclar. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
ZanahoriaZanahoria
OlivaOliva
CominoComino
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
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