Ensalada de Verduras Asadas en el Mercado de Agricultores-Aguacates Rellenos

Ensalada de Verduras Asadas en el Mercado de Agricultores-Aguacates Rellenos
Los Aguacates rellenos de Ensalada de Verduras Asadas en el Mercado de Agricultores podrían ser una buena receta para ampliar su colección de guarniciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 26g de grasa y un total de 327 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.06 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja rúcula, hojas de perejil, pimiento morrón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 horas y 30 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Con una espátula puntuación de 84%, este plato es excepcional. Tratar Ensalada de Mercado de Agricultores con Goudan Envejecido y Portabellas Asadas, Salteado de Verduras Frescas en el Mercado de Agricultores, y Eglefino con Costra de Nueces con Salteado de Verduras del Mercado de Agricultores para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 450 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
En un tazón grande, combine las zanahorias, el calabacín, la calabaza y el pimiento rojo. Mezcle con 2 cucharadas de aceite de oliva, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pimiento RojoPimiento Rojo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CalabacinesCalabacines
ZanahoriaZanahoria
SquashSquash
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Mezclar bien.
4
Extender en 1 capa sobre una bandeja para hornear forrada de papel aluminio y asar durante 15 minutos, revolviendo ocasionalmente. Cuando termine, deje enfriar.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
5
Retire los granos de maíz colocando la mazorca en un plato o en un tazón ancho y poco profundo. Coloque la hoja de un cuchillo pequeño y afilado en la unión de los granos y la mazorca. Cortar hacia abajo para quitar los granos. Repita este procedimiento, trabajando alrededor de la mazorca, hasta que se eliminen todos los granos. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Granos De MaízGranos De Maíz
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
TazónTazón
6
Corte el aguacate por la mitad a lo largo y retire el hueso, dejando la piel cubierta.
Ingredientes que necesitarás
AguacateAguacate
7
Espolvoree con 1 cucharada de jugo de limón para evitar que los aguacates se decoloren.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
AguacateAguacate
8
En un tazón grande, mezcle las verduras asadas, el maíz, el jugo de limón restante, la 1 cucharada restante de aceite de oliva y las hierbas frescas. Pruebe y vuelva a preparar con sal y pimienta, si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Hierbas Aromáticas FrescasHierbas Aromáticas Frescas
Jugo De LimónJugo De Limón
VegetalVegetal
Aceite De OlivaAceite De Oliva
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Coloque cada mitad de aguacate en una cama pequeña de verduras mixtas o rúcula, si la usa. Cubra cada mitad de aguacate con una porción generosa de la ensalada de verduras asadas.
Ingredientes que necesitarás
Verduras MixtasVerduras Mixtas
VegetalVegetal
RúculaRúcula
AguacateAguacate
10
Espolvoree la ralladura de limón por encima y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De LimónRalladura De Limón
DificultadExperto
Listo en15 hrs., 30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud74
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