Ensalada de Setas Exóticas

Ensalada de Setas Exóticas
Ensalada de setas exóticas podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 227 calorías., 18g de proteína, y 2g de grasa. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta $3.39 por porción. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de piñones, champiñones portobello, champiñones y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Tratar Tarta de Setas Exóticas, Pizza de Setas Exóticas, y Ensalada de Pollo Exótica para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine el aderezo balsámico con champiñones en una bolsa de plástico grande y resistente con cremallera. Selle y marine la mezcla de champiñones en el refrigerador de 1 a 8 horas.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Retire los champiñones de la bolsa, reservando el aderezo balsámico.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
3
Coloque los champiñones en una sartén para asar recubierta con aerosol para cocinar y ase durante 7 minutos o hasta que estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
SetaSeta
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
4
Combine los champiñones, el adobo reservado y los frijoles en un tazón; mezcle suavemente.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
MarinarMarinar
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Coloque 2 tazas de verduras de ensalada en cada uno de los 4 platos. Vierta 1 1/2 tazas de mezcla de champiñones sobre cada ensalada y cubra cada una con 1 cucharadita de piñones tostados.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
PiñonesPiñones
SetaSeta
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud40
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