Ensalada de Pollo, Patata Roja y Frijoles Verdes

Ensalada de Pollo, Patata Roja y Frijoles Verdes
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la Ensalada de Pollo, Patata Roja y Frijoles Verdes. Una porción contiene 331 calorías, 22g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta $2.13 por porción. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tienes pimienta, sal, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 70%. Recetas similares incluyen Ensalada de Pollo, Patata Roja y Frijoles Verdes, Ensalada de Patatas y Judías Verdes, y Ensalada de Judías Verdes de Patata.

Instrucciones

1
Para preparar el aderezo, combine los primeros 8 ingredientes, revolviendo bien con un batidor.
Equipo que necesitarás
BatirBatir
2
Para preparar la ensalada, coloque las papas en una cacerola; cubra con agua.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Agregue 1 cucharadita de sal a la sartén; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que esté casi tierno.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue los frijoles y cocine otros 4 minutos o hasta que los frijoles estén crujientes y tiernos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
5
Drenar. Enjuagar con agua fría; escurrir bien.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
6
Un cuarto de patatas.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
7
Coloque las papas, los frijoles, el pollo, la cebolla y las verduras en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Pollo EnteroPollo Entero
VerdeVerde
FrijolFrijol
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Rocíe con el aderezo; mezcle suavemente para cubrir.
9
Servir inmediatamente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud40
Revista