Ensalada de Pasta Mediterránea

Name: Ensalada de Pasta Mediterránea
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 6 corazones de alcachofa en cuartos enlatados escurridos; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) lanzas de espárragos, recortadas; 3 (invierno) vinagreta balsámica ligera; 255 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 paquete de tortellini de tres quesos arcoiris refrigerados; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) albahaca fresca picada; 8 tomates uva; 8 aceitunas kalamata sin hueso; 28 Nueces del tipo que quieras (picadas) Queso Monterey Jack con chiles jalapeños, cortado en cubos de 1/4 de pulgada (aproximadamente 1/4 de taza); 28 Nueces del tipo que quieras (picadas) lonchas finas de jamón, cortadas transversalmente en tiras (aproximadamente; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimientos rojos tostados embotellados, cortados en trozos de 1 pulgada; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

La ensalada de pasta Mediterránea podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 540 calorías, 19g de proteína, y 31g de grasa. Esta receta sirve 3. Para $3.32 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene tortellini de tres quesos arco iris, lanzas de espárragos, tomates uva y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 36%, este plato es bastante malo. Recetas similares incluyen Ensalada de Pasta Mediterránea, Ensalada de Pasta Mediterránea, y Ensalada de Pasta Mediterránea.

Instrucciones

Cocine la pasta en 1 cuarto de agua hirviendo durante 6 minutos, omitiendo la sal y la grasa.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Agregue los espárragos al agua hirviendo y cocine durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Escurrir en un colador y enjuagar con agua fría hasta que se enfríe.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Equipo que necesitarás

1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado

Drenar.

Mientras la pasta y los espárragos se cocinan, combine los pimientos asados y los 7 ingredientes siguientes en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Fideos Rigatoni Secos

2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Agregue los tortellini y los espárragos; mezcle suavemente.

Ingredientes que necesitarás

Tortellini

2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos

Ingrediente de elección

El jamón de Parma (pro-SHOO-toh), también conocido como jamón de Parma, es un jamón curado con sal que generalmente se corta en rodajas finas y a menudo se come crudo o ligeramente cocido, por lo que es perfecto para usar en recetas de cocina rápida. Un poco de jamón ofrece un potente golpe de sabor en este plato, por lo que solo necesitará usar una pequeña cantidad.

Ingredientes que necesitarás

Jamón