Ensalada de Lomo de Cerdo Jamaicano a la Parrilla

Name: Ensalada de Lomo de Cerdo Jamaicano a la Parrilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 2 (puede ser o desnatar) refresco de crema dietética; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco picado; 1 diente de ajo picado; 1 (puede ser o desnatar) pimienta de jamaica molida; 1 (puede ser o desnatar) canela molida; 0 (puede ser o desnatar) nuez moscada molida; 2 (invierno) zumo de lima fresco; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas papaya picada; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas piña fresca pelada picada; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) lomo de cerdo; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas verduras de ensalada; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 2 (invierno) hojas de tomillo secas frescas o 2 cucharaditas

La ensalada de lomo de cerdo Jamaicano a la parrilla podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 248 calorías, 25g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $2.4 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, jugo de lima, diente de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la piña, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Piña como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Lomo de Cerdo Jamaiquino, Lomo de Cerdo Jamaicano, y Lomo de Cerdo Jamaicano con Salsa Caribe.

Instrucciones

Prepare la parrilla.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Para preparar el aderezo, combine los primeros 11 ingredientes en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Para preparar la carne de cerdo, córtela longitudinalmente, cortándola hacia el otro lado, pero no a través de él. Las mitades abiertas, poniendo carne de cerdo plana. Frote 2 cucharadas de aderezo sobre la carne de cerdo; reserve el aderezo restante.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Frote De Condimento Seco

Coloque la carne de cerdo en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar; cocine 10 minutos de cada lado o hasta que un termómetro para carne registre 15

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Carne

Cerdo

Equipo que necesitarás

Termómetro De Cocina

Parrilla

Dejar reposar 5 minutos.

Corte la carne de cerdo en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor; mezcle con el aderezo reservado.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Coloque 1 taza de verduras en cada uno de los 4 platos; cubra con 3 onzas de cerdo, 1/2 taza de piña y 1/4 taza de papaya.

Ingredientes que necesitarás

Piña

Verde

Papayas

Cerdo

Equipo

Parrilla

Procesador De Alimentos

Termómetro De Cocina

Ingredientes

Porciones:

0(puede ser o desnatar)

salchicha de cerdo sin envoltura 2(puede ser o desnatar)

refresco de crema dietética 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

jengibre fresco picado 1

diente de ajo picado 1(puede ser o desnatar)

pimienta de jamaica molida 1(puede ser o desnatar)

canela molida 0(puede ser o desnatar)

nuez moscada molida 2(invierno)

zumo de lima fresco 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

papaya picada 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

piña fresca pelada picada 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

lomo de cerdo 9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

verduras de ensalada 1(puede ser o desnatar)

(tubo grande)2(invierno)

hojas de tomillo secas frescas o 2 cucharaditas

Vino recomendado: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Lomo de cerdo en el menú? Prueba a combinar con Malbec, Pinot Noir y Sangiovese. El cuerpo ligero de Pinot noir es ideal para cortes magros, el sangiovese de cuerpo medio complementa salsas carnosas, guisos y otros platos de múltiples ingredientes, y malbec tánico con cuerpo completo con cortes grasos y barbacoa. Puedes probar Reginato Malbec rosé. A los críticos les gusta con una calificación de 4.8 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 17 dólares por botella.