Ensalada de Fresa y Naranja
Ensalada de Fresa y Naranja sin gluten, apto para fodmap y vegano guarnición. Esta receta sirve 8 porciones con 143 calorías, 1g de proteína, y 0g de grasa cada. Para $1.3 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de azúcar, naranjas de ombligo, fresas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 59% este plato es sólido. Tratar Ensalada de Naranja y Fresa, Ensalada de Pollo con Fresa y Naranja, y Ensalada de Naranja, Fresa y Kiwi (Ww) para recetas similares.
Instrucciones
Ponga a hervir 1 1/2 tazas de agua y azúcar. Cocine solo hasta que esté claro, de 2 a 3 minutos.
Deje que el jarabe se enfríe muy brevemente, luego agregue 1/4 de taza de hojas de albahaca frescas en rodajas finas. Dejar reposar y enfriar.
Enjuague y pele las fresas y córtelas en cuartos (o sextos si son muy grandes).
Con un cuchillo pequeño y afilado, corta los extremos de las naranjas. Coloque 1 lado naranja cortado hacia abajo en una tabla de cortar. Siguiendo su curva con el cuchillo, corta la cáscara y la médula blanca. Sostenga la naranja sobre un tazón para atrapar el jugo, corte entre las membranas internas y la fruta para liberar los segmentos; deje caer los segmentos en el tazón. Exprime el jugo de las membranas en el recipiente y desecha las membranas. Repetir con las naranjas restantes.
Agregue las fresas a las naranjas y vierta el jarabe de albahaca sobre la fruta. Refrigere al menos 30 minutos antes de servir.