Ensalada de Cebada de Primavera
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la ensalada de cebada de primavera. Una porción de este plato contiene alrededor 38g de proteína, 57g de grasa y un total de 1400 calorías. Para $6.46 por porción, esta receta cubiertas 66% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra lanzas de espárragos, aceite de oliva, cáscara y jugo de limón, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar los guisantes, puede seguir este plato principal con el Postre de Fresa Fácil de Peasy como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Primavera. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta partitura es estupenda. Tratar Ensalada De Cebada De Primavera De Corvejón De Jamón De Sidra De Melaza Caliente Con Panecillos Rugosos, Risotto de Cebada de Primavera, y Sopa de Pollo Tierno y Cebada para recetas similares.
Instrucciones
Traiga 1-1 / 2 qt. (6 tazas) de agua con sal para hervir en una cacerola grande a fuego medio-alto.
Agregue la cebada; vuelva a hervir el agua. Reduzca el fuego a medio-bajo; cocine a fuego lento 45 min. o hasta que la cebada esté tierna.
Escurrir; enfriar. Cubra y refrigere hasta 4 días.
Batir la mezcla de aderezo, el jugo de limón, el vinagre y el aceite en un tazón grande con un batidor de alambre hasta que esté bien mezclado.
Agregue la cebada; mezcle para cubrir.
Cortar los espárragos en longitudes de 1 pulgada.
Añadir a la mezcla de cebada junto con los guisantes y la cáscara de limón; mezclar ligeramente.