Ensalada Asiática

Ensalada Asiática
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la ensalada asiática. Esta receta sirve 4 porciones con 317 calorías, 11g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $1.4 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra semillas de sésamo, aceite de canolan, fideos fritos chow mein y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Hamburguesa Asiática de Pollo con Mayonesa Picante de Hierba de Limón y Ensalada Asiática en Escabeche, Ensalada Asiática, y Ensalada asiática para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón grande, mezcle el vinagre de arroz, el aceite de canola, el aceite de sésamo y las semillas de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De ArrozVinagre De Arroz
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
CanolaCanola
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Agregue la mezcla de repollo, los brotes de soja y los fideos fritos. Mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Brotes De SojaBrotes De Soja
Mezcla De Ensalada De ColMezcla De Ensalada De Col
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
3
Coloque en el refrigerador durante 15 minutos para que los sabores se fusionen.
4
Servir adornado con fideos fritos adicionales.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud6
CocinasAsiática
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