El Sándwich de Verano Perfecto

Name: El Sándwich de Verano Perfecto
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( berenjenas) berenjenas, cortadas en rodajas de 1/2 pulgada, saladas y escurridas sobre toallas de papel durante 10 minutos; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) queso de cabra, dividido y a temperatura ambiente (queso de cabra enrollado en hierbas mediterráneas es muy recomendable); 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 2 tazas de uvas rojas o verdes sin semillas, partidas por la mitad; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 3 tomates roma, en rodajas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado; 4 grande bollos de sándwich oblongos (buena calidad); 1 ( berenjenas) cebolla dulce, cortada en rodajas de 1/2-1 pulgada de grosor (mantenga los anillos juntos); 1 grande calabacín, cortado a lo largo en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor, luego cortado por la mitad; 1 grande calabacín amarillo, cortado a lo largo en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor, luego cortado por la mitad

El sándwich de verano perfecto podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 23g de grasa y un total de 449 calorías. Para $3.01 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es perfecto para El Cuatro De Julio. 2 personas quedaron impresionadas con esta receta. Una mezcla de sal y pimienta, aceite de oliva, calabacín y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 80%, lo cual es bastante bueno. Similar recetas El Sándwich de Verano Perfecto, El R & R-Un Cóctel de Verano Perfecto, y Pasta de Verano Perfecta.