Tofu empanizado, frito y suavemente condimentado

Name: Tofu empanizado, frito y suavemente condimentado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 1 (puede ser o desnatar) 1 jalapeño fresco entero; 454 Queso cheddar o monterey jack paquete de tofu extra firme, escurrido y prensado; 63 Queso cheddar o monterey jack harina para todo uso; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa levadura nutricional; 1 1 libra de calabacín, 1/2 ramita de romero; 1 1 libra de calabacín, pimiento rojo, cortado en cubitos de 1 pulgada; 470 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Bebida Soy Dream (sabor original) o leche; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 6 chiles poblanos pequeños

¿Necesita una guarnición sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana ? El tofu empanizado, frito y suavemente condimentado podría ser una receta increíble para probar. Por $1.52 por porción , esta receta cubre el 9% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor de 15 g de proteína , 16 g de grasa y un total de 271 calorías . Esta receta es para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 30 minutos . 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra harina, pimienta de cayena, sal y algunas cosas más para prepararlo hoy. Allrecipes te lo ofrece. Con una puntuación cucharacular del 38% , este plato es bastante malo. Si le gusta esta receta, es posible que también le gusten recetas como Pollo con tofu empanizado al horno (vegano) , Pollo con tofu empanizado al horno (vegano) y Tofu empanizado al horno con salsa de champiñones Portobello .

Instrucciones

Corte el tofu prensado en rodajas de 1/2 pulgada de grosor; luego córtelo nuevamente en palitos de 1/2 pulgada de ancho.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Coloque el tofu en un tazón y vierta el caldo por encima. Reservar para remojar.

Ingredientes que necesitarás

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Para Pincelar Y Freír

En un recipiente aparte, mezcle la harina, la levadura, la sal, la pimienta, la salvia y la cayena.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas

8 (Sub-12) Camarones

Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada, Fría

Salsa De Tomate Hunt's® Con Albahaca, Ajo Y Orégano

1/2 Ramita De Romero

(tubo Grande)

Equipo que necesitarás

Para Pincelar Y Freír

Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Retire los palitos de tofu del caldo y exprima la mayor parte (pero no todo) del líquido.

Ingredientes que necesitarás

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Enrolle los palitos en el empanizado. (Es posible que tengas que enrollar los palitos dos veces para obtener una capa exterior de empanizado bastante seca).

Ingredientes que necesitarás

A 8 Ciruelas