El B. L. D

El B. L. D
El B. L. D es un plato principal que sirve 4. Para $7.27 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22g de proteína, 111g de grasa, y un total de 1585 calorías. Dirígete a la tienda y compra aceite vegetal, ajo en polvo, vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 134 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 4 horas y 10 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 78%. Esta puntuación es buena. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: .

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Precaliente el horno a 300 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Espolvorea generosamente todos los lados de las costillas con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Costillas De TerneraCostillas De Ternera
4
Calienta una olla grande a fuego medio-alto y agrega el aceite. Dorar las costillas por todos lados hasta que estén doradas, de 3 a 4 minutos por lado. Una vez chamuscado, reservar en un plato.
Ingredientes que necesitarás
Costillas De TerneraCostillas De Ternera
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
5
Agregue las zanahorias, el ajo y las cebollas a la olla con los goteos de costillas cortas y sazone con un poco de sal y pimienta. Cocina las verduras hasta que se doren, de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VegetalVegetal
ZanahoriaZanahoria
AjoAjo
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Agregue la pasta de tomate y cocine por 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
7
Agrega el vino y desglasa la olla, raspando cualquier fondant desarrollado (todos los deliciosos trozos marrones) del fondo. Llevar el vino a fuego lento y sazonar con un poco de sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VinoVino
Equipo que necesitarás
OllaOlla
8
Agregue el tomillo, la hoja de laurel y las costillas y los jugos sobrantes del plato en el que descansaban las costillas. Tape la olla y transfiérala al horno hasta que la carne esté tierna con un tenedor,de 2 a 2 1/2 horas. Voltee las costillas una vez durante el proceso de cocción después de aproximadamente 1 hora de cocción.
Ingredientes que necesitarás
Costillas De TerneraCostillas De Ternera
Hojas De LaurelHojas De Laurel
TomilloTomillo
CarneCarne
Equipo que necesitarás
HornoHorno
OllaOlla
9
Una vez que las costillas estén tiernas, retíralas del líquido para estofar y déjalas enfriar. Retira la grasa de la parte superior del líquido para estofar. Luego cuele el líquido a través de un tamiz de malla fina y cocine a fuego lento hasta que se reduzca a la mitad, aproximadamente 8 minutos (para producir aproximadamente 2/3 de taza de salsa reducida).
Ingredientes que necesitarás
Costillas De TerneraCostillas De Ternera
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
10
Retire la carne del hueso y córtela por la mitad horizontalmente para que quepa en el croissant.
Ingredientes que necesitarás
CroissantCroissant
HuesoHueso
CarneCarne
11
Para la construcción del sándwich:tuesta ligeramente los croissants y luego hornea un poco de mostaza de rábano picante en la mitad inferior del croissant.
Ingredientes que necesitarás
Rábanos RusticanosRábanos Rusticanos
CroissantCroissant
MostazaMostaza
Pan De SandwichPan De Sandwich
12
Coloque las rodajas de costilla corta encima de la mostaza y rocíe con un poco de salsa reducida. Cubra con un huevo frito y luego una buena pila de papas fritas. Repite con el resto de los ingredientes.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
FritasFritas
SalsaSalsa
HuevoHuevo
13
No corte y no exceda 3 de estos por día: uno para B, uno para L y uno para D. Incluso puede colarse para el otro "D".
14
Bate 8 tazas de agua con 1/4 de taza de sal.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
15
Coloque las papas en rodajas en la solución de agua y sal y déjelas en remojo durante al menos 20 minutos. Después de que se hayan empapado, séquelas bien en toallas de papel o paños de cocina.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
Toallas De CocinaToallas De Cocina
16
Calienta el aceite en una olla holandesa grande a 350 grados F.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
17
En un molinillo de especias, combine el suero de leche en polvo, la cebolla en polvo, el ajo en polvo, el azúcar, el eneldo y la 1 cucharadita de sal restante. Moler hasta obtener un polvo homogéneo.
Ingredientes que necesitarás
Suero De Mantequilla En PolvoSuero De Mantequilla En Polvo
Ajo En PolvoAjo En Polvo
Cebolla En PolvoCebolla En Polvo
AzucareraAzucarera
EneldoEneldo
SalSal
18
En tandas del tamaño de un puñado, fríe las papas hasta que se doren, de 2 a 3 minutos. Mezcle inmediatamente en un tazón grande con un poco de la mezcla de especias. Luego colóquelos en una bandeja para hornear y espolvoree nuevamente con un poco de la mezcla de especias.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
19
Manténgalos en un recipiente semi hermético durante unos días, si puede soportarlo tanto tiempo.
DificultadExperto
Listo en4 hrs., 10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
Revista