Edamame-Sopa de Aguacate
La sopa de aguacate y Edamame podría ser una buena receta para ampliar tu colección de sopas. Esta receta sirve para 9 personas. Para $1.1 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana tiene 167 calorías, 9g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Otoño será aún más especial con esta receta. Si tienes sal, edamame, jugo de limón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 54%, que es sólido. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Dip de Aguacate Edamame Fácil, Ensalada de Aguacate y Edamame, y Humus de Aguacate Edamame.
Instrucciones
Coloque el edamame en una cacerola grande. Cubra con agua a 2 pulgadas por encima de los frijoles; hierva y cocine durante 10 minutos o hasta que estén suaves.
Coloque la mitad del edamame, 1/2 taza de caldo y chalotes en una licuadora o procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.
Vierta la mezcla purificada de chalota en un tazón grande.
Combine el edamame restante, el caldo de 3/4 de taza y los aguacates en la licuadora o procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.
Agregue la mezcla de aguacate en puré a la mezcla de chalota en puré; revuelva para combinar.
Agregue 3/4 de taza de caldo, agua, jugo, sal y pimienta a la mezcla puré; revuelva bien con un batidor. Tapar y enfriar.
Sirva con perejil y rodajas de limón, si lo desea.