Dieta 5:2 - Ensalada de Frutas de Coco = 174 Calorías

Dieta 5:2 - Ensalada de Frutas de Coco = 174 Calorías
Dieta 5:2-Ensalada de frutas de Coco = 174 calorías podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para $2.33 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 22g de grasa y un total de 312 calorías. Esta receta sirve 2. Si tienes yogur de coco, frambuesas, maracuyá y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 139 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Dieta 5:2-Ensalada de Aguacate, Manzana y Avellana = 227 calorías, Dieta 5:2-Ensalada de Patata y Remolacha con Mozzarella = 300 calorías, y Dieta 5:2 - Jugo de Pantano = 115 calorías para recetas similares.

Instrucciones

1
Vierta una tina de yogur CO YO o cualquier otro yogur de coco en dos tazones.
Ingredientes que necesitarás
CocoCoco
YogurYogur
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Coloque las bayas y las rodajas de nectarina sobre el yogur, luego rocíe con miel. Para un postre vegano estricto, omita la miel.
Ingredientes que necesitarás
NectarinaNectarina
BayaBaya
YogurYogur
MielMiel
3
Terminar cada plato con una pizca de coco.
Ingredientes que necesitarás
CocoCoco

Equipo

DificultadFácil
Listo en5 min.
Porciones2
Puntuación de Salud12
Revista