El curry de pollo con coco y tamarindo podría ser solo el sin gluten y sin lácteos receta que has estado buscando. Para $2.83 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 485 calorías, 47g de proteína, y 25g de grasa por porción. Esta receta sirve 10. Si tienes crema de coco de lata de ml, jugo de lima, caldo de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Esta receta es típica de la cocina india. 215 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Es traído a usted por BBC Good Food. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta puntuación es excelente. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Curry de Pescado de Tamarindo, Curry de Pescado con Tamarindo, y Curry de pescado con tomate y tamarindo.
Instrucciones
1
Ponga el pollo en un tazón grande, agregue el jugo de lima, la pimienta y la cúrcuma, y mezcle bien. (Lo mejor es usar guantes para esto, ya que la cúrcuma mancha los dedos.) Reservar durante 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De Lima
Cúrcuma
Pollo Entero
Pimienta
Equipo que necesitarás
Tazón Para Mezclar
2
Prepara la salsa.
Ingredientes que necesitarás
Salsa
3
Caliente el aceite en una sartén grande, mezcle las semillas de mostaza seguidas de las hojas de curry frescas (si está usando hojas secas, agréguelas más tarde con los tomates) y fríalas hasta que libere un aroma cálido a nuez de unos 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza
Hojas De Curry
Tomate
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Agregue las cebollas, coloque la tapa y cocine a fuego lento durante 10-15 minutos hasta que se derrita suavemente, revolviendo de vez en cuando. Quita la tapa, subir el fuego, añadir el ajo y el jengibre, y freír durante 1 minuto hasta que le da un aroma tostado. Agregue el pimentón y continúe cocinando durante otros 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Pimentón
Ajo
Jengibre
Cebolla
5
Agregue los tomates, el caldo y el azúcar (y las hojas de curry secas si las usa). Cocine, sin tapar, durante 15-20 minutos hasta que la salsa se haya espeso y reducido en un tercio.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Curry
Tomate
Salsa
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
Azucarera
6
Calentar el horno a ventilador de 180C / 160C / gas
Equipo que necesitarás
Horno
7
Mientras tanto, freír el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
8
Caliente 6 cucharadas de aceite en una sartén y cocine en lotes hasta que estén dorados. Es posible que necesite un poco de aceite extra. Mantente caliente.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
9
Vierta el exceso de aceite de la sartén y agregue un cucharón de agua, revuelva y raspe los jugos con una cuchara antes de agregarlos a la salsa de tomate.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate
Agua
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
10
Ponga el pollo en una lata profunda para asar o en una cazuela a prueba de horno y vierta sobre la salsa. Cubra con papel de aluminio y cocine en el horno durante 15 minutos hasta que el pollo esté tierno. Retirar el aceite de la parte superior de la salsa.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Salsa
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Papel De Aluminio
Horno
11
Saque los trozos de pollo de la lata y transfiéralos a un plato para servir.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De Pollo
12
Verter la salsa en una sartén y llevar a fuego lento. Agregue la pulpa de tamarindo, la leche de coco y la mitad de la crema de coco. Ajusta el sabor añadiendo más azúcar o tamarindo. Vierta la salsa sobre el pollo, rocíe con la crema de coco restante y esparza con el cilantro antes de servir.
Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante
¿Indio en el menú? Pruebe el maridaje con Gruener Veltliner, Riesling y rosado espumoso. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. Podrías probar Nigl Freiheit Gruner Veltliner. A los críticos les gusta con una calificación de 4.7 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 18 dólares por botella.