Coliflor en Salsa de Crema de Curry
La receta de Coliflor en Salsa de Crema de Curry podría satisfacer su antojo indio alrededor 35 minutos. Esta salsa tiene 419 calorías, 5g de proteína, y 41g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.31 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Si tienes curry en polvo, ajo, crema espesa y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 33%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Coliflor con Salsa de Curry de Coco, Pechuga de Pollo Rellena en Salsa de Curry sobre Patatas Asadas y Coliflor, y Mejillones en Salsa de Crema de Curry para recetas similares.
Instrucciones
Para la coliflor: En una sartén grande a fuego medio-alto, agregue el aceite de oliva y la mantequilla para derretir. Una vez derretidas, agregue las flores de coliflor, una espolvoreada de sal y cocine hasta que estén doradas en el fondo, aproximadamente 3 minutos. Dar una buena mezcla y dejar cocer durante 3 minutos más. Repita los lanzamientos hasta que la mayor parte de la coliflor esté cubierta con la mantequilla y dorada en las partes, aproximadamente 4 lanzamientos o algo así. La coliflor aún debe estar crujiente en este punto, pero lo suficientemente tierna como para comer un florete más pequeño. ¡Adelante, toma un bocado! Luego, vierte el resto de las flores en un tazón grande y cúbrelas rápidamente con envoltura de plástico. Cocine en lotes si las flores no caben en una sartén.
Mientras la coliflor continúa al vapor en el tazón, prepara la salsa. En la misma sartén a fuego medio, agregue la mantequilla. Una vez que la mantequilla esté derretida, agregue las cebollas, el curry en polvo, la cúrcuma y sazone con sal. Cocine hasta que estén tiernos, unos 5 minutos, y luego agregue el ajo y cocine un poco más. Una vez que el ajo esté fragante, agregue el caldo de pollo y cocine a fuego lento. Cocine hasta que el caldo se reduzca a la mitad, y luego agregue la crema espesa y cocine a fuego lento. Cocine hasta que la salsa se reduzca y espese. Con una cuchara ranurada, retire la coliflor del tazón y agréguela a la olla. Sube el fuego y cocina a fuego lento 5 minutos más.