Col China, Zanahorias y Judías Verdes
Col china, Zanahorias y judías verdes podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Esta receta sirve 6 personas. Para 24 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 1g de grasa y un total de 27 calorías. Si tienes aceite de cacahuete, zanahorias, chalotes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 66%, que es sólido. Recetas similares incluyen Fideos Bok Choy, Shiitake y Ajo, Tazón de Fideos con Ajo, Jengibre y Calabacín con Salmón y Col China, y Salmón Con Judías Verdes Con Jengibre Y Col China.
Instrucciones
Calentar el aceite en un wok o sartén a fuego alto.
Añadir las chalotas y saltear durante 3 minutos.
Añadir las zanahorias y saltear durante 3 minutos.
Agregue las judías verdes y saltee durante 2 minutos.
Agregue la col china y saltee durante 2 minutos.
Agregue el caldo y cocine a fuego lento durante 2 minutos.
Añadir la salsa de soja y servir.