Codorniz con alcachofas: Quaglie coi Carciofi

Codorniz con alcachofas: Quaglie coi Carciofi
Codorniz con alcachofas: Quaglie coi Carciofi es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primitivo receta para 4 personas. Para $4.61 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 48g de grasa, y un total de 674 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 2 horas y 30 minutos. Si tienes a mano aceite de oliva, codornices, vino y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 58%. Esta puntuación es sólida. Tratar Quaglie con Panceta (Codorniz con Panceta), Carciofi Ripieni (Alcachofas Rellenas), y Carciofi Ripieni: Alcachofas rellenas para recetas similares.

Instrucciones

1
Marinar las codornices en la marinada durante 1 a 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
CodornizCodorniz
2
Sazone cada codorniz por dentro y por fuera con sal y pimienta y envuélvala en una rodaja de jamón serrano, asegurándola con palillos de dientes. En una sartén para saltear de 14 a 16 pulgadas, caliente el aceite de oliva a fuego alto hasta que esté casi humeante.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
JamónJamón
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
CodornizCodorniz
Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para TacosQuesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Equipo que necesitarás
Saborizante De Mantequilla ClaroSaborizante De Mantequilla Claro
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
3
Agregue las codornices, unas cuantas a la vez, y dore a fuego alto, agregando un poco del vino con cada lote de codornices. Cuando el último lote esté dorado, regrese todo a la sartén y agregue las alcachofas y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
Agregue más vino si es necesario para mantener la humedad en la sartén y cocine, tapado, hasta que las codornices y las alcachofas estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
5
En un tazón lo suficientemente grande como para contener la marinada y la codorniz, mezcle todos los ingredientes.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
CodornizCodorniz
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud19
Revista