Chuletas De Cerdo Con Rúcula Y Ensalada De Manzana
Nunca puedes tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que prueba las Chuletas De Cerdo Con Rúcula Y Ensalada De Manzana. Esta receta sirve 25. Una porción de este plato contiene alrededor 5g de proteína, 4g de grasa y un total de 73 calorías. Para 31 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Algunas personas hicieron esta receta, y 68 dirían que fue en el lugar. Una mezcla de jugo de limón, migas de pan panko, huevos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta puntuación no es tan impresionante. Tratar Chuletas de Cerdo Crujientes con Alcaparras, Limón, Rúcula y Huevos Picados, Chuletas de Ternera con Ensalada de Rúcula y Tomate, y Chuletas de Pollo a la Parrilla con Limón y Pimienta Negra y Ensalada de Rúcula y Tomate para recetas similares.
Instrucciones
Coloque la harina, los huevos y el panko en tazones poco profundos separados. Sazone el cerdo con una cucharadita de sal y una cucharadita de pimienta.Cubra la carne de cerdo en la harina, luego en los huevos y finalmente en las migas de pan, presionando suavemente para que se adhieran.
Calentar 3 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.Cocine la carne de cerdo hasta que esté dorada y cocida, de 2 a 3 minutos por lado.
Transfiéralo a un plato forrado con toallas de papel.Mientras tanto, en un tazón grande, mezcle la crema agria, el jugo de limón, las 2 cucharadas restantes de aceite, la cucharadita de sal y la cucharadita de pimienta.
Agregue la rúcula y la manzana al aderezo y mezcle para combinar.
Servir con las rodajas de cerdo y limón.