El Chile Bisonte con Garbanzos y Calabaza de Bellota es un gluten plato principal. Una porción contiene 417 calorías, 27g de proteína, y 17g de grasa. Para $3.05 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de ajo, tomates enlatados, caldo de carne de res y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Esta receta es típica de la cocina americana. Es perfecto para El Super Bowl. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Tratar Chili de Calabaza con Mantequilla de Bisonte y Tocino (Chile Triple B), Calabaza Rellena de Bellota con Champiñones y Garbanzos, y Calabaza de Bellota y Chile de Pollo para recetas similares.
Instrucciones
1
Combine los chiles y el caldo en un tazón apto para microondas; hornee en el microondas a TEMPERATURA ALTA durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De Chile
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
Equipo que necesitarás
Microondas
Tazón
2
Dejar reposar 10 minutos.
3
Quitar los tallos.
4
Mezcle la mezcla de chile y los champiñones en una licuadora; procese hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Seta
Pimienta De Chile
Equipo que necesitarás
Blender
5
Calienta un horno holandés a fuego alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
Sartén
6
Agregue el bisonte, 1/2 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta negra; cocine durante 6 minutos o hasta que se dore, revolviendo para que se desmorone.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra
Bisonte
Sal
7
Retire el bisonte de la sartén. Reduzca el fuego a medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Bisonte
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Agregue la cebolla y el pimiento a la sartén; saltee durante 5 minutos. Agregue el ajo; saltee 1 minuto. Agregue la pasta de tomate; cocine 2 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Tomate
Pimiento
Ajo
Cebolla
Equipo que necesitarás
Sartén
9
Agregue el chile en polvo, el orégano, el cilantro y el comino; saltee 30 segundos. Volver a bison a pan. Agregue la cerveza; cocine durante 3 minutos o hasta que el líquido se reduzca a la mitad. Agregue la mezcla de champiñones y los tomates; cocine a fuego lento. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 25 minutos. Agregue la calabaza y los garbanzos; cocine a fuego lento durante 45 minutos. Agrega 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta negra. Cubra con crema agria y perejil.
El chile funciona muy bien con Cava, Garnacha y Shiraz. Estos tintos jugosos no tienen demasiado tanino (importante para los alimentos picantes), pero un vino espumoso como el cava puede domar el calor aún mejor. Puedes probar el Cava Totus Tuus. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 18 dólares por botella.