Chilaquiles de Pollo y Calabacín

Chilaquiles de Pollo y Calabacín
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba los Chilaquiles de pollo y calabacín. Esta receta sirve para 4 y cuesta $1.95 por porción. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten tiene 761 calorías, 30g de proteína, y 48g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra tortillas de maíz, aceite vegetal, calabacín y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar la cebolla, puedes seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 59%. Esta puntuación es sólida. Tratar Chilaquiles de Frijoles Negros y Calabacín, Chilaquiles-Cazuela De Tortillas Con Espinacas Y Calabacín, y Chilaquiles de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
2 Latas De 15 Onzas De Maíz Molido, Escurrido Y Enjuagado2 Latas De 15 Onzas De Maíz Molido, Escurrido Y Enjuagado
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
Agregue la mitad de las tortillas y cocine, volteándolas con pinzas, hasta que estén doradas, aproximadamente 3 minutos; escurra sobre toallas de papel. Repita con las tortillas restantes. Reduzca el fuego a medio y agregue el calabacín; cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté crujiente y tierno, aproximadamente 2 minutos. Agregue el pollo, la salsa de tomatillo, 3/4 taza de agua y el cilantro; deje hervir a fuego lento y cocine por 2 minutos. Mientras tanto, precalienta el asador.
Ingredientes que necesitarás
Lata) Salsa Verde EnlatadaLata) Salsa Verde Enlatada
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas FinasA 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
Panecillos Integrales, Para ServirPanecillos Integrales, Para Servir
4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado
3
Esparce la mitad de las tortillas fritas en una fuente para hornear de 8 pulgadas cuadradas. Cubra con aproximadamente la mitad de la mezcla de pollo y 1/2 taza de queso. Cubra con las tortillas restantes, luego la mezcla de pollo restante y el queso. Ase a la parrilla hasta que el queso se derrita, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
4
Sirva cubierto con rábanos, cebolla morada y cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Condimento Griego (recomendado: Islas De Las Especias)Condimento Griego (recomendado: Islas De Las Especias)
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Queso Mozzarella Parcialmente Descremado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada)Queso Mozzarella Parcialmente Descremado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada)
5
Fotografía de Johnny Miller
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
Revista