Cena Básica de Pollo
La Cena básica de pollo es una sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap receta con 4 porciones. Una porción contiene 136 calorías, 11g de proteína, y 5g de grasa. Para 52 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra arroz integral, agua, pollo molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Cena de Pollo con Costra de Nuez para la Cena, {Video} Cómo hacer Caldo de Pollo Básico a partir de Pollo Sobrante, y Pastel de Pollo Básico para recetas similares.
Instrucciones
Caliente una sartén mediana a fuego medio; cubra la sartén con aerosol para cocinar.
Agregue el pollo; cocine durante 8 minutos o hasta que se dore, revolviendo para que se desmorone. Agrega la salvia.
Coloque la mezcla de pollo y el arroz en un procesador de alimentos; procese hasta que tenga la consistencia deseada, agregue agua, leche materna o fórmula, 1 cucharada a la vez, si es necesario.
Pollo y arroz con variación de manzanas: Mezcle 3 porciones de Puré de Manzana o 1 taza de rodajas de manzana peladas y cocidas al vapor en una mezcla procesada de pollo y arroz.
Agregue agua, leche materna o fórmula, 1 cucharada a la vez, si es necesario, hasta que tenga la consistencia deseada.