Cazuela de Calabaza de Verano
La cazuela de calabaza de verano podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 43g de grasa y un total de 480 calorías. Para $1.36 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 41 minutos. Si tienes harina, azúcar, mayonesa y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Cazuela de Calabaza de Verano, Cazuela de Calabaza de Verano, y Cazuela de Calabaza de Verano para recetas similares.
Instrucciones
Microondas 4 Cucharadas. mantequilla en un tazón grande apto para microondas a temperatura ALTA durante 1 minuto o hasta que se derrita.
Agregue la cebolla y cubra el recipiente firmemente con envoltura de plástico, doblando hacia atrás un borde pequeño para permitir que el vapor escape. Microondas a TEMPERATURA ALTA 2 minutos.
Destapa, agrega la calabaza y cubre bien el tazón con una envoltura de plástico, doblando hacia atrás un borde pequeño. Microondas a FUEGO ALTO durante 5 minutos o hasta que la calabaza esté tierna. (No drenar.)
Combine la mayonesa y los siguientes 4 ingredientes en un tazón grande. Agregue la mezcla de calabaza y el queso.
Vierta la mezcla en una fuente para hornear de 11 x 7 pulgadas ligeramente engrasada. Cubra el plato firmemente con una envoltura de plástico, doblando hacia atrás un borde pequeño.
Calienta en el microondas a FUEGO ALTO durante 10 minutos o hasta que la cazuela esté lista.
Retirar y dejar reposar 10 minutos.
2 Cucharadas restantes en el microondas. mantequilla a TEMPERATURA ALTA durante 1 minuto o hasta que se derrita. Mezcle la mantequilla derretida y el pan rallado; hornee en el microondas a TEMPERATURA ALTA durante 2 minutos.
Espolvorear sobre la cazuela.
Nota: La cebolla y la calabaza liberan el exceso de humedad al cocinar; no escurrir. La harina en la mezcla de mayonesa ayudará a absorber la humedad.