La cazuela de brócoli y champiñones silvestres podría ser la guarnición que está buscando. Para $1.31 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 12. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 29g de grasa y un total de 345 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas. Será un éxito en su Otoño evento. Si tienes champiñones, mayonesa, mantequilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Tazas de Arroz Silvestre con Setas de Brócoli, Cazuela de Champiñones Silvestres y Tomate, y Cazuela de Setas de Arroz Salvaje.
Instrucciones
1
Precalentar el horno a 35
Equipo que necesitarás
Horno
2
En un procesador de alimentos, pulse los champiñones hasta que estén picados en trozos gruesos. En una cacerola grande, derrita la barra de mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Seta
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
Sartén Para Salsa
3
Agregue la cebolla y el apio y cocine a fuego moderado, revolviendo, hasta que se ablanden, aproximadamente 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Apio
Cebolla
4
Agregue los champiñones y cocine, revolviendo, hasta que su líquido se evapore y comiencen a dorarse, aproximadamente 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Seta
5
Espolvoree la harina sobre las verduras y cocine, revolviendo, durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Harina Para Todo Uso
6
Agregue el caldo de pollo y cocine, raspando los trozos pegados a la sartén, hasta que la mezcla esté muy espesa, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Retirar del fuego e incorporar la leche. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Leche
8
Transfiera a un tazón grande para dejar enfriar, luego agregue la mayonesa.
Ingredientes que necesitarás
Mayonesa
Equipo que necesitarás
Tazón
9
Coloca las flores y los tallos de brócoli en una cesta grande para vapor y cuece al vapor hasta que estén tiernos y apenas crujientes, durante unos 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Floretes De Brócoli
Equipo que necesitarás
Cesta De Vapor
10
Añadir el brócoli a la mezcla de champiñones y sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Brécoles
Seta
11
Unta con mantequilla una fuente para hornear de 13 por 9 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
12
Vierta la mezcla de brócoli y champiñones, suavizando la superficie.
Ingredientes que necesitarás
Brécoles
Seta
13
Espolvorea el queso por encima. En un tazón pequeño, mezcle las migas de galletas con la mantequilla derretida y espárcelas sobre la cazuela. Cubra con papel de aluminio y hornee durante unos 30 minutos, hasta que burbujee.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Galletas
Mantequilla
Queso
Equipo que necesitarás
Horno
Tazón
Papel De Aluminio
14
Retire el papel de aluminio y hornee durante unos 40 minutos más, hasta que la cobertura esté dorada y crujiente.