Cazuela de Atún

Name: Cazuela de Atún
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: América
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 2 (invierno) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) sin cocer macarrones; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1,1 onzas de harina para todo uso (aproximadamente; 1 (puede ser o desnatar) sal kosher; 591 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche descremada al 2%; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas onzas de queso cheddar bajo en grasa, rallado (aproximadamente; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas panko (migas de pan japonesas); 28 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/4 taza de queso parmesano fresco rallado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes verdes pequeños congelados; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla roja finamente picada; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) atún blanco sólido en agua, escurrido; 2 (invierno) mantequilla sin sal

La cazuela de atún es un pescatarian receta con 8 porciones. Este plato principal tiene 311 calorías, 20g de proteína, y 11g de grasa por porción. Para 97 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su Otoño evento. Una mezcla de cebolla, leche, macarrones de codo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la leche baja en grasa, puede seguir este plato principal con el Batido de Brownie de Caramelo Salado como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Con una espátula puntuación de 53% este plato es bueno. Similar recetas Cazuela de Mariscos o Deliciosa Cazuela de Atún, Cazuela de Atún, y Cazuela de Atún Nueva.

Instrucciones

Precalienta el horno a 37

Equipo que necesitarás

Horno

Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa; escurra.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Sal

Caliente el aceite y la mantequilla en un horno holandés a fuego medio-alto hasta que la mantequilla se derrita.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue la cebolla; saltee 3 minutos. Reduzca el fuego a medio.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Espolvoree la harina sobre la mezcla de cebolla, revolviendo hasta que se mezcle; cocine, revolviendo constantemente, durante 2 minutos. Agregue gradualmente la leche. Llevar a fuego lento; agregar el queso cheddar, la sal y la pimienta. Cocine 1 minuto o solo hasta que el queso se derrita. Agregue los guisantes y el atún.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Pimienta

Harina Para Todo Uso

Cebolla

Leche

Guisante

Sal

Atún

Agregue la pasta, mezclando para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Vierta la mezcla de pasta en una fuente para hornear de vidrio o cerámica de 11 x 7 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Espolvorear con panko y queso parmesano.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano

Pan Rallado Panko O Harina De Matzá

Hornee a 375 por 20 minutos o hasta que esté burbujeante y dorado.

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Horno

Horno Holandés

Bandeja Para Hornear

Ingredientes

Porciones:

0(puede ser o desnatar)

salchicha de cerdo sin envoltura 2(invierno)

Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces)227Nueces del tipo que quieras (picadas)

sin cocer macarrones 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1,1 onzas de harina para todo uso (aproximadamente 1(puede ser o desnatar)

sal kosher 5916 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

leche descremada al 2%2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

onzas de queso cheddar bajo en grasa, rallado (aproximadamente 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

panko (migas de pan japonesas)28Nueces del tipo que quieras (picadas)

1/4 taza de queso parmesano fresco rallado 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

guisantes verdes pequeños congelados 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla roja finamente picada 283Nueces del tipo que quieras (picadas)

atún blanco sólido en agua, escurrido 2(invierno)

mantequilla sin sal

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot del Director con una calificación de 5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 21 dólares por botella.

Merlot del Director

Nuestro Merlot de Director 2014 ofrece exuberancia y un paladar redondo y completo. Su fragancia muestra fruta roja y negra con toques de anís y madera especiada. Jugoso al entrar, el vino se ensancha y se vuelve aterciopelado en el paladar con sabores de ciruela, frambuesa y cereza negra acentuados por sutiles notas especiadas de grano de café expreso y vainilla tostada. Los taninos medios apoyan el cuerpo de este vino, ofreciendo sofisticación en su final. Combina bien con carne de res, chuletas de cerdo a la parrilla y linguini con pesto.