El pargo chamuscado sobre Sucotash podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 45g de proteína, 28g de grasa y un total de 608 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.85 por porción, esta receta cubiertas 46% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de aceite vegetal, salvia, mantequilla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Es un bastante caro receta para los fanáticos de la comida sureña. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Con una espátula puntuación de 83%, este plato es tremendo. Tratar Pargo Con Succotash, Vieiras con Succotash, y Fletán cocido en sartén con Succotash de Camarones para recetas similares.
Instrucciones
1
Calentar la mantequilla en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Agregue la cebolla y el pimiento rojo y cocine hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Rojo
Cebolla
3
Agregue los frijoles de lima, el maíz, la crema, la sal y la pimienta al gusto. Hierva a fuego lento y cocine unos 7 minutos, hasta que los frijoles y el maíz estén tiernos y la mezcla se haya espeso ligeramente. Agregue la salvia y el perejil antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Habas De Lima
Perejil
Pimienta
Frijol
Crema
Trigo
Salvia
Sal
4
Puntee la piel del pescado con un cuchillo afilado para pelar sin cortar la carne. Sazone el lado de la carne con sal y pimienta al gusto y espolvoree ligeramente con el pimentón.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Pimentón
Pescado
Equipo que necesitarás
Cuchillo
5
Calentar el aceite a fuego alto en una sartén. Dorar el lado de la carne hasta que esté bien dorado, aproximadamente de 3 a 4 minutos. Luego voltea y dora hasta que la piel esté crujiente, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Servir el pescado sobre el succotash, la piel hacia arriba.
Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Gris de Chehalem 3 Vineyard con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 26 dólares por botella.