Carne y Tacos de Verduras Carbonizadas

Name: Carne y Tacos de Verduras Carbonizadas
Prep time: 1 h 9 min
Cook time: 1 h 9 min
Total time: 1 h 9 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 1 1 libra de calabacín, refresco de crema dietética; 2 (invierno) aceite de canola, dividido; 2 (puede ser o desnatar) chile chipotle en polvo; 8 6 pulgadas tortillas de maíz (6 pulgadas); 2 grande dientes de ajo, picados y divididos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de lima fresco; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas crema agria de bajo contenido graso; 1 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebolla, cortada en rodajas de 1/2 pulgada de grosor; 0 (puede ser o desnatar) orégano seco; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates ciruela, cortados a la mitad longitudinalmente; 1 pimiento rojo, cortado a la mitad y sin semillas; 1 (puede ser o desnatar) sal, dividida; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de falda, cortado y picado

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el Bistec y los Tacos de Verduras Carbonizadas. Una porción contiene 403 calorías, 29g de proteína, y 19g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.32 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja chile chipotle en polvo, jugo de lima, crema y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Es perfecto para valentin día. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Tacos de Carne con Salsa Carbonizada, Tacos de Carne de Sartén Fáciles Con Maíz Carbonizado y Sriracha, y Tacos De Pollo Con Tomates Carbonizados.

Instrucciones

Combine 1 cucharada de aceite de canola, jugo de lima, azúcar morena, chile en polvo y 1 diente de ajo picado en una bolsa de plástico grande con cremallera.

Ingredientes que necesitarás

Ajo Picado

Chile En Polvo

Azúcar Morena

Canola

Zumo De Lima

Clavo

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Agregue el filete; selle y mezcle para cubrir. Marinar a temperatura ambiente durante 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Unte la 1 cucharada restante de aceite de canola sobre las rodajas de cebolla, los tomates y el pimiento morrón. Organizar las verduras en la sartén, cocinar por 4 minutos de cada lado o hasta que carbonizados y suavizado.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Canola

Vegetal

Tomate

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Combine el tomate, 1/4 de cucharadita de sal y el diente de ajo restante en un procesador de alimentos o un mini picador; pulse hasta que esté casi hecho puré.

Ingredientes que necesitarás

Dientes De Ajo Enteros

Tomate

Sal

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Coloque la mezcla de tomate en un tazón mediano. Picar en trozos grandes la cebolla y el pimiento morrón; agregar al tazón. Agregue el orégano y la pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Pimiento

Orégano

Tomate

Cebolla

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente una sartén grande de hierro fundido a fuego alto. Sartén con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mezcla de carne a la sartén; cocine durante 6 minutos o hasta que esté listo, revolviendo con frecuencia. Agrega las 3/8 cucharaditas de sal restantes.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Caliente las tortillas de acuerdo con las instrucciones del paquete. Coloque aproximadamente 1 1/2 onzas de carne en cada tortilla; cubra cada tortilla con aproximadamente 2 cucharadas de salsa y 1 1/2 cucharaditas de crema agria.

Ingredientes que necesitarás

Crema Agria

4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Filete

Equipo

Bolsas Ziploc

Sartén Para Asar

Sartén

Procesador De Alimentos

Tazón

Ingredientes

Porciones:

0(puede ser o desnatar)

salchicha de cerdo sin envoltura 11 libra de calabacín,

refresco de crema dietética 2(invierno)

aceite de canola, dividido 2(puede ser o desnatar)

chile chipotle en polvo 86 pulgadas

tortillas de maíz (6 pulgadas)2grande

dientes de ajo, picados y divididos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

zumo de lima fresco 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

crema agria de bajo contenido graso 11 litro de leche entera, a temperatura ambiente

cebolla, cortada en rodajas de 1/2 pulgada de grosor 0(puede ser o desnatar)

orégano seco 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

tomates ciruela, cortados a la mitad longitudinalmente 1

pimiento rojo, cortado a la mitad y sin semillas 1(puede ser o desnatar)

sal, dividida 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

filete de falda, cortado y picado

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son excelentes opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot de la provincia de Peju con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 38 dólares por botella.