Cangrejo de Cara Abierta Se Derrite

Cangrejo de Cara Abierta Se Derrite
Necesita un plato principal de pescado? El cangrejo de cara abierta podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 271 calorías, 21g de proteína, y 14g de grasa cada. Para $3.17 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes muffins, carne de cangrejo en trozos, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Con una espátula puntuación de 52% este plato es bastante bueno. Tratar Deshielo de Jamón y Manzana al Aire Libre, Patty de cara abierta se Derrite, y Melts de Atún de Cara Abierta para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle los primeros 5 ingredientes.
2
Extienda la mezcla uniformemente sobre los lados cortados de las mitades de los muffins; espolvoree uniformemente con el queso.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
3
Ase a la parrilla 5 pulgadas de calor de 2 a 3 minutos o hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
4
Servir inmediatamente.
5
* se pueden sustituir 2 latas (de 6 onzas) de carne de cangrejo en trozos o 2 latas (de 6 onzas) de atún blanco sólido en agua de manantial, escurridas.
Ingredientes que necesitarás
Atún Envasado En AguaAtún Envasado En Agua
Carne De Cangrejo En TerronesCarne De Cangrejo En Terrones

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

El marisco funciona muy bien con Chardonnay, Muscadet y Riesling. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. El Chardonnay de la Crema Russian River con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 28 dólares por botella.
Chardonnay de Río Ruso de La Crema
Chardonnay de Río Ruso de La Crema
En nariz presenta tonos cítricos, con aromas de manzana verde, piña y flores acentuados por trazas de caramelo y avellana. La fruta brillante y la acidez crujiente típica de la denominación de origen Russian River son evidentes en la boca, con componentes de lima limón y notas de pera concentradas, compensadas por un final persistente de manzana y especias.
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones6
Puntuación de Salud11
Revista