Calabaza Espagueti con Pesto de Edamame y Cilantro

Name: Calabaza Espagueti con Pesto de Edamame y Cilantro
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) congelados de cáscara de edamame (soja verde), descongelado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de oliva extravirgen; 296 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado; 2 dientes de ajo picados; 28 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/4 taza de queso parmesano fresco rallado; 1 (puede ser o desnatar) sal, dividida; 2 kilogramos calabaza de espagueti; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Bebida Soy Dream (sabor original) o leche

La calabaza espagueti con Pesto de Cilantro y Edamame podría ser la guarnición que buscas. Una porción contiene 219 calorías, 12g de proteína, y 9g de grasa. Para $1.84 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una mezcla de dientes de ajo, edamame, aceite de oliva extravirgen y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Fletán Asado en Sartén con Pesto de Edamame y Cilantro, Hamburguesas de Salmón Wasabi con Pesto de Cilantro y Edamame, y Calabaza Espagueti con Pesto Bajo en Grasa para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 35

Equipo que necesitarás

Horno

Corte cada calabaza por la mitad longitudinalmente; deseche las semillas.

Ingredientes que necesitarás

Squash

Semillas

Coloque las mitades de calabaza, los lados cortados hacia abajo, en una bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Squash

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornee a 350 por 1 hora o hasta que estén tiernas. Enfriar un poco. Raspe el interior de la calabaza con un tenedor para quitar las hebras de espagueti para medir aproximadamente 8 tazas.

Ingredientes que necesitarás

Squash

Equipo que necesitarás

Horno

Colocar en un bol grande.

Equipo que necesitarás

Tazón

Espolvoree con 1/4 de cucharadita de sal; mezcle suavemente para combinar. Cubrir y mantener caliente.

Ingredientes que necesitarás

Sal

Coloque el cilantro, el caldo, el aceite, la pimienta, el 1/4 de cucharadita restante de sal, el ajo y el edamame en un procesador de alimentos; pulse hasta que se trocee en trozos gruesos.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva