Burritos de Desayuno de Tofu

Name: Burritos de Desayuno de Tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Queso feta desmenuzado; 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 4 8 pulgadas tortillas de harina (8 pulgadas); 2 (invierno) cilantro fresco picado; 1 (puede ser o desnatar) comino molido; 28 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/4 de taza de queso cheddar rallado con bajo contenido de grasa; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa embotellada; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 349 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de tofu firme reducido en grasa, escurrido y desmenuzado; 1 1 libra de calabacín, 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Los burritos de desayuno de tofu podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.44 por porción. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 253 calorías, 13g de proteína, y 8g de grasa por porción. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Dirígete a la tienda y compra sal, aceite vegetal, tofu y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Tratar Burritos de Desayuno de Tofu Vegano, Burritos de Desayuno de Tofu Saludables, y Burritos de Desayuno de Col Rizada, Tomate y Tofu para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en una sartén mediana antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el chile en polvo y el comino; cocine 10 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Chile En Polvo

Comino

Agregue el tofu; cocine 1 1/2 minutos, revolviendo con frecuencia. Agregue el queso, el cilantro y la sal.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Queso

Sal

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Retirar del fuego.

Tortillas calientes según las instrucciones del paquete. Coloque 1/2 taza de espinacas sobre cada tortilla; cubra cada una con 1/4 taza de mezcla de tofu.

Ingredientes que necesitarás

4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente

Espinacas

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Enrollar.

Ingredientes que necesitarás

Rollo

Servir con salsa.

Ingredientes que necesitarás

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Queso feta desmenuzado 11 libra de calabacín,

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 48 pulgadas

tortillas de harina (8 pulgadas)2(invierno)

cilantro fresco picado 1(puede ser o desnatar)

comino molido 28Nueces del tipo que quieras (picadas)

1/4 de taza de queso cheddar rallado con bajo contenido de grasa 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa embotellada 0(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 349Nueces del tipo que quieras (picadas)

paquete de tofu firme reducido en grasa, escurrido y desmenuzado 11 libra de calabacín,

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El mexicano funciona muy bien con Pinot Noir, Riesling y rosado espumoso. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. La Cumbre de Tiro con arco del Valle de Willamette Pinot Noir con una calificación de 4.9 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 40 dólares por botella.