Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los pinchos de pollo asiáticos. Esta receta sirve 6 porciones con 230 calorías, 15g de proteína, y 12g de grasa cada. Para 84 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra salsa para mojar, sal kosher, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el azúcar moreno claro, puede seguir este plato principal con el Tarta de albaricoque con azúcar morena y pastel de canela como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 50 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 27%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Pinchos de Pollo a la Parrilla con Sabores Asiáticos, Brochetas de Satay de Pollo Asiático con Salsa de Maní, y Pinchos de Pollo Asiáticos Picantes con Salsa Cremosa de Aguacate y Cilantro para recetas similares.
Instrucciones
1
Equipo especial: Doce pinchos de madera de 6 pulgadas, remojados en agua durante 30 minutos
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Brochetas De Madera
2
Combine el cilantro, el aceite, la salsa de chile, el azúcar, la salsa de soja, el ajo, el jengibre, la cebolla y 1/2 cucharadita de sal en un mini procesador de alimentos o licuadora y procese hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Chile
Salsa De Soja
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Ajo
Jengibre
Cebolla
Azucarera
Sal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
Blender
3
Escurrir las brochetas e enhebrar un trozo de pollo en cada brocheta.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Pincho
4
Coloque los pinchos en una fuente para hornear grande no reactiva y frote con la mezcla de adobo. Tapar y marinar en el refrigerador de 1 a 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Frote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Pincho
5
Precaliente una parrilla o sartén a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Sartén Para Asar
Parrilla
6
Retire los pinchos de la fuente para hornear y deseche la marinada. Cocine el pollo, volteándolo una vez, hasta que esté bien carbonizado y cocido, de 4 a 6 minutos por lado.
Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Podrías probar Gabrielskloof Chenin Blanc. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 20 dólares por botella.