Brochetas de Pavo y Lima

Brochetas de Pavo y Lima
Brochetas de lima de Pavo es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción contiene 418 calorías, 23g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve para 8. Para $2.63 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de cáscara de lima, cebolla, pimientos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el concentrado de jugo de naranja, puede seguir este plato principal con el Helado de Chocolate Negro con Infusión de Naranja y Nueces Tostadas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 64%. Esta puntuación es buena. Tratar Brochetas de Pollo y Camarones al Limón, Brochetas de Camarones con Chile y Lima, y Brochetas de Pollo Spicy Bud Light Lime para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón, combine los primeros ocho ingredientes.
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Vierta la mitad de la marinada en una bolsa de plástico grande con cierre hermético; agregue la carne y gire para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, OpcionalCáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
3
Vierte la marinada restante en otra bolsa de plástico grande que se pueda volver a sellar.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, OpcionalCáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
4
Agregue las verduras y dé vuelta para cubrir. Selle y refrigere por 8 horas o toda la noche, volteando ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
5
Escurre la carne, desechando la marinada.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
6
Escurre las verduras, reservando la marinada para rociar. En brochetas de metal o de madera empapadas, alterne la carne, las verduras y las rodajas de lima.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De CalRodaja De Cal
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Brochetas De MaderaBrochetas De Madera
7
Ase a la parrilla, sin tapar, a fuego medio durante 4-5 minutos por cada lado. Rocíe con la marinada reservada. Continúe volteando y rociando durante 10 a 12 minutos o hasta que los jugos de la carne salgan claros y las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones8
Puntuación de Salud21
Revista