Bravo Pollo Italiano para Dos

Name: Bravo Pollo Italiano para Dos
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 1 pequeño berenjena, pelada y cortada en cubos de 1 pulgada; 0 (puede ser o desnatar) Condimento italiano; 85 Nueces del tipo que quieras (picadas) 3/4 de taza de queso mozzarella parcialmente descremado rallado; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) cada una de las mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel); 250 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de tomate y albahaca para pasta

La receta Bravo Pollo Italiano para Dos está lista en aproximadamente 55 minutos y es sin duda un impresionante sin gluten y primario opción para los amantes de la comida mediterránea. Esta receta rinde 2 porciones con 417 calorías, 45g de proteína, y 14g de grasa cada uno. Para $3.21 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes berenjenas, condimentos, queso mozzarella parcialmente descremado y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para día de San Valentín. Funciona bien como plato principal. Es traído a usted por Taste of Home. Con una cuchara puntuación de 64%, este plato es sólido. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Pollo Italiano Bravo, Pasta Bravo: Pasta Cremosa de Pollo Horneada, y Pasta Bravo: Pasta Cremosa de Pollo Horneada.

Instrucciones

Coloque la berenjena en un colador sobre un plato; espolvoree con sal y mezcle.

Ingredientes que necesitarás

1 Bolsa De Espinacas Frescas

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado

Dejar reposar durante 30 minutos.

Mientras tanto, espolvorea el pollo con condimentos italianos y pimienta. En una sartén antiadherente grande cubierta con aceite en aerosol, dore el pollo por ambos lados.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Queso Romano Rallado

1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

8 (Sub-12) Camarones

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Transfiera el pollo a un recipiente engrasado de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. plato para hornear; espolvorea con 1/3 taza de queso mozzarella.

Ingredientes que necesitarás

Patata Cruda Rallada

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad

Enjuaga la berenjena; sécala con toallas de papel.

Ingredientes que necesitarás

1 Bolsa De Espinacas Frescas

Equipo que necesitarás

A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas

Transfiera a un tazón grande; agregue la salsa para pasta y revuelva para cubrir. Con una cuchara, cubre el pollo con el queso restante.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Para Pasta

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Salsa De Arándanos, Para Servir

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Cubra y hornee a 350 ° durante 35-40 minutos o hasta que un termómetro para carnes marque 170°.

Ingredientes que necesitarás

Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños

Equipo que necesitarás

Salsa Picante De Aceite De Sésamo

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Equipo

1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad

A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Salsa Picante De Aceite De Sésamo

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Ingredientes

Porciones:

1pequeño

berenjena, pelada y cortada en cubos de 1 pulgada 0(puede ser o desnatar)

Condimento italiano 85Nueces del tipo que quieras (picadas)

3/4 de taza de queso mozzarella parcialmente descremado rallado 0(puede ser o desnatar)

8 (Sub-12) camarones 1(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 283Nueces del tipo que quieras (picadas)

cada una de las mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel)2506 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa de tomate y albahaca para pasta

Vino recomendado: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

¿Italiano en el menú? Prueba a maridar con Chianti, Verdicchio y Trebbiano. Los italianos conocen la comida y conocen el vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carnes blancas, mientras que Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y atrevidos. La botella Luminosa Dom Perignon Vintage con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 279 dólares por botella.

Botella Luminosa Vintage Dom Perignon

el ramo de apertura es complejo y luminoso, una mezcla de flores blancas, cítricos y frutas de hueso. El efecto general se ve reforzado por la frescura del anís y la menta triturada. Los aromas finales que ofrece el vino empiezan a mostrar notas especiadas, amaderadas y torrefactas. Después de un largo período de reticencia, el vino finalmente se está abriendo. Hay un equilibrio completo entre la nariz y el paladar. Su carácter esbelto, minimalista, puro, tonificado y atlético ahora también se expresa con calidez. La fruta es pronunciada y clara. La acidez característica de la añada está notablemente bien integrada. Su persistencia es principalmente aromática, gris, ahumada y muy prometedora.El vino disfruta de la dualidad: calidez y frescura, maridajes de carne y yodo, cocido y crudo. Las especias realzan y acentúan la efervescencia de 2008 y densifican el vino. A Dom Pérignon le gustan las experiencias lúdicas: el arte culinario, las texturas y los asuntos.