Berenjena Rellena de Cerdeña

Berenjena Rellena de Cerdeña
La berenjena rellena de Cerdeña podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Para $3.08 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 483 calorías, 23g de proteína, y 25g de grasa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra berenjenas, huevos, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas. Con una espátula puntuación de 69% este plato es sólido. Similar recetas Espaguetis de Cerdeña, Paella de Estilo Sardo, y Pasta de Atún de Cerdeña.

Instrucciones

1
Pelar las berenjenas enteras, picar la carne en trozos gruesos y pasar a un colador grande. Con una cuchara, saque la carne de las mitades de berenjena, dejando una cáscara de 1/4 de pulgada de grosor. Picar la carne de berenjena y añadirla al colador. Mezcle la berenjena picada con 2 cucharadas de sal kosher y deje escurrir durante 30 minutos, luego enjuague bien. Trabajando en puñados, exprima la mayor cantidad de agua posible. Debes tener unas 4 tazas de berenjena picada.
Ingredientes que necesitarás
Sal KosherSal Kosher
BerenjenasBerenjenas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
ColadorColador
2
Mientras tanto, pon a hervir una olla grande de agua con sal. Coloca una rejilla en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Estante De AlambreEstante De Alambre
OllaOlla
3
Agregue las 6 cáscaras de berenjena a la olla y cocine, metiéndolas suavemente para mantenerlas sumergidas, hasta que estén tiernas, aproximadamente 3 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera las cáscaras de berenjena a la rejilla para escurrirlas y enfriarlas. Engrasa ligeramente una fuente para hornear de 9 por 13 pulgadas y coloca las cáscaras de berenjena en ella, cortando los lados hacia arriba.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Conchas De PastaConchas De Pasta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Estante De AlambreEstante De Alambre
OllaOlla
4
En una sartén grande y profunda, caliente 3 cucharadas de aceite de oliva hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue la cebolla y las hojas de laurel y cocine a fuego moderado hasta que la cebolla se ablande, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
CebollaCebolla
6
Agregue la berenjena picada y el vino y cocine a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos y recién comiencen a dorarse, durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
VinoVino
7
Agregue la ternera y cocine a fuego moderadamente alto, revolviendo y rompiendo la carne, hasta que esté cocida y ligeramente dorada, unos 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
TerneraTernera
8
Transfiera el relleno de berenjena a un tazón y agregue 1/2 taza de queso de oveja, los huevos, el pan rallado, la nuez moscada, la albahaca y la menta. Sazone el relleno con sal y pimienta. Vierta el relleno en las cáscaras de berenjena.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Migas De PanMigas De Pan
BerenjenasBerenjenas
PecorinoPecorino
Nuez MoscadaNuez Moscada
Conchas De PastaConchas De Pasta
AlbahacaAlbahaca
HuevoHuevo
MentaMenta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Precalentar el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
10
En una cacerola mediana, caliente 1 cucharada de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
11
Agregue el ajo y cocine a fuego moderado hasta que estén dorados, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
12
Agregue los tomates picados y cocine a fuego moderado, revolviendo, hasta que se espese, unos 10 minutos. Sazonar con sal y pimienta. Vierta la mitad de la salsa sobre las berenjenas y espolvoree con la 1/2 taza restante de queso de oveja rallado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
BerenjenasBerenjenas
PecorinoPecorino
TomateTomate
SalsaSalsa
13
Hornee la berenjena hasta que se dore y burbujee, aproximadamente 35 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
14
Deje enfriar un poco, luego sirva, pasando el resto de la salsa de tomate por un lado.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De TomateSalsa De Tomate
DificultadExperto
Listo en2 hrs.
Porciones6
Puntuación de Salud47
Revista