Berenjena asada a la parmesana

Berenjena asada a la parmesana
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe berenjena asada a la parmesana. Para $2.09 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 241 calorías, 8g de proteína, y 10g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de BBC Good Food requiere, dientes de ajo, parmesano y latas de g de tomates cherry. 156 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 35 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 50%. Tratar Melanzane alla Parmesana-Berenjena parmesana, Berenjena a la Parmesana, y Berenjena a la Parmesana Nutritiva para recetas similares.

Instrucciones

1
Calentar 1 cucharada de aceite en una sartén. Ablande el ajo y los tallos de albahaca durante 1 minuto, sin dejar que el ajo tenga color.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
AlbahacaAlbahaca
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue ambos tipos de tomates, la miel, la mayoría de las hojas de tomillo y mucho condimento. Cocine a fuego lento durante 5 minutos, no querrá que la salsa se reduzca demasiado en esta etapa.
Ingredientes que necesitarás
TomilloTomillo
CondimentoCondimento
TomateTomate
MielMiel
SalsaSalsa
3
Mientras tanto, caliente el horno a 200C / ventilador de 180C / gas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Corte 6 hendiduras en la carne de cada berenjena de forma transversal, teniendo cuidado de no cortarla por completo. Sazone el interior, luego empuje una rebanada de mozzarella y una hoja de albahaca en cada hueco.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca FrescaAlbahaca Fresca
Patata Cruda RalladaPatata Cruda Rallada
BerenjenasBerenjenas
5
Vierta la salsa de tomate en una fuente grande para hornear y coloque las berenjenas en ella (o use 4 platos individuales).
Ingredientes que necesitarás
Salsa De TomateSalsa De Tomate
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
6
Rocíe con el aceite restante. Cubra con papel de aluminio y apriételo firmemente en los bordes.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
7
Hornee durante 50 minutos-1 hora hasta que esté suave.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Retire el papel de aluminio.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
9
Mezclar el pan rallado y el queso parmesano, y esparcir sobre las berenjenas con el resto del tomillo.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
BerenjenasBerenjenas
ParmesanoParmesano
TomilloTomillo
10
Hornee, sin tapar, durante otros 15 minutos o hasta que las berenjenas estén muy tiernas y las migas estén doradas y crujientes. (La mejor manera de saber si están listos es pinchando la berenjena más grande del centro con un pincho.)
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
PinchoPincho
11
Dejar reposar el plato durante 5 minutos, luego esparcir sobre el resto de las hojas de albahaca.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca FrescaAlbahaca Fresca
12
Sirva con pan crujiente, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Pan CrujientePan Crujiente
DificultadExperto
Listo en1 hr., 35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud46
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista