Bagre Bistro

Name: Bagre Bistro
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de bagre; 2 clavo ajo picado; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de espinacas frescas, limpias; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomate seco al sol picado envasado en aceite, escurrido con 2 cucharadas de aceite reservado

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el bagre de Bistro. Una porción de este plato contiene alrededor 34g de proteína, 6g de grasa y un total de 234 calorías. Esta receta sirve 2. Para $4.68 por porción, esta receta cubiertas 43% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 2 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 32 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Si tienes a mano tomate seco al sol, ajo, espinacas y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es increíble. Tratar Hamburguesas de Bistro, Ensalada de Bistro, y Sub Bistro Francés para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

340Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de bagre 2clavo

ajo picado 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado 283Nueces del tipo que quieras (picadas)

paquete de espinacas frescas, limpias 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tomate seco al sol picado envasado en aceite, escurrido con 2 cucharadas de aceite reservado

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El bagre funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. La chusma Pinot Gris con una calificación de 4.9 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 20 dólares por botella.