Atún al Romero con Judías Blancas
Atún al Romero con Judías Blancas es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano receta con 2 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 70g de proteína, 27g de grasa y un total de 700 calorías. Para $9.22 por porción, esta receta cubiertas 59% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes sal gruesa, caldo de pollo, romero y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Funciona mejor como plato principal, y se hace en torno a 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta puntuación es excelente. Similar recetas Judías Blancas de Romero, Pollo al Romero con Frijoles Blancos, y Tunan Y Frijoles Blancos.
Instrucciones
Caliente 2 cucharaditas de aceite en una sartén a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Agregue el atún y dore hasta que esté dorado oscuro, aproximadamente 1 minuto por lado.
Transfiéralo a un plato y cúbrelo con pergamino.