Almuerzo Poderoso de Cerdo y Frijoles Negros
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el Almuerzo con frijoles negros y cerdo. Para $9.1 por porción, esta receta cubiertas 63% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 165g de proteína, 26g de grasa y un total de 1708 calorías. Esta receta sirve 1. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Dirígete a la tienda y compra frijoles, arroz con mezcla de granos, carne de cerdo asada al jus y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Almuerzo de potencia de Black Eyed Peas 'pump It' , Hamburguesa de Frijoles Negros con Crema de Aguacate, y Almuerzo en Saco: Chile de Frijoles Negros con Berenjena.
Instrucciones
Retire 3/4 taza de arroz de la bolsa lista para servir. Reserve el arroz restante para otro uso.
Coloque el arroz, los frijoles, la carne de cerdo y la salsa en este orden en un recipiente de plástico apto para microondas.
Cubra con tapa; levante 1 esquina para permitir que escape el vapor. Microondas a TEMPERATURA ALTA de 1 a 2 minutos o hasta que se caliente completamente. Revuelva antes de servir.
* 1 (8 oz. se puede sustituir el arroz integral listo para servir en el paquete.
Nota: Solo para fines de prueba, utilizamos el Medley de Grano Integral Listo de Uncle Ben, Brown & Wild y el Asado de Cerdo Totalmente Cocido Hormel Au Jus.