Vieiras y Puerros Gratinados

Vieiras y Puerros Gratinados
Vieiras y Puerros gratinados requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 19g de proteína, 5g de grasa y un total de 225 calorías. Para $3.5 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato de acompañamiento. Una mezcla de vieiras, ajo, leche desnatada evaporada y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 37%. Esta partitura no es tan estupenda. Similar recetas Gratinado de Vieira de Azafrán, Gratinado de Puerro, y Gratinado de puerro y patata.

Instrucciones

1
Ponga a hervir los primeros 3 ingredientes en una cacerola grande a fuego medio. Reduzca el fuego y agregue las vieiras; cocine a fuego lento durante 1 minuto o hasta que las vieiras estén opacas y ligeramente firmes. Cuela la mezcla de vieiras, reservando el líquido; aparta las vieiras y los puerros. Devuelva el líquido a la cacerola. Llevar a ebullición; cocinar, sin tapar, durante 20 minutos o hasta que el líquido se reduzca a 1 1/4 tazas.
Ingredientes que necesitarás
VieiraVieira
PuerrosPuerros
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Combine la harina y la leche en una cacerola pequeña y pesada; revuelva hasta que quede suave. Cocine a fuego medio, revolviendo constantemente, hasta que espese. Agregue gradualmente el líquido reducido, revolviendo constantemente. Cocine, revolviendo constantemente, hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LecheLeche
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Agregue 1/4 de taza de queso y los siguientes 4 ingredientes; revuelva hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
4
Combine la mezcla de vieiras y la salsa de queso de 3/4 taza; revuelva bien. Vierta la mezcla de vieira uniformemente en 6 platos gratinados individuales cubiertos con aerosol para cocinar. Vierta 1 taza de salsa de queso restante uniformemente sobre la mezcla de vieiras.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Salsa De QuesoSalsa De Queso
VieiraVieira
5
Espolvoree uniformemente con el 1/4 de taza de queso restante.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
6
Hornea a 375 por 15 minutos o hasta que esté burbujeante.
Equipo que necesitarás
HornoHorno

Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir son excelentes opciones para vieiras. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. La bodega Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 27 dólares por botella.
Bodega Foley Estate Sta Chardonnay de Rita Hills
Bodega Foley Estate Sta Chardonnay de Rita Hills
Rancho Santa Rosa Vineyard fue concebido originalmente como microviñas individuales delineadas en 59 bloques únicos basados en el suelo, la exposición, la elevación, la ley, el patrón y el clon. Rancho Santa Rosa produce vinos extraordinariamente ricos y sedosos.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud7
Revista