Necesita un guarnición sin gluten y sin lácteos? Las verduras marinadas de mamá podrían ser una excelente receta para probar. Una porción contiene 155 calorías, 2g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 12 y cuesta 46 centavos por porción. 287 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 8 horas y 40 minutos. Una mezcla de vinagre destilado, pepino, azúcar y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 71%. Similar recetas Verduras Marinadas, Verduras Marinadas, y Verduras Marinadas.
Instrucciones
1
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Olla
2
Agregue las zanahorias en rodajas y cocine hasta que estén tiernas, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Zanahoria
3
Escurrir en un colador, luego sumergir inmediatamente en agua helada durante varios minutos hasta que se enfríe para detener el proceso de cocción. Una vez que las zanahorias estén frías, escúrralas bien y colócalas en un recipiente grande de vidrio o plástico.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Zanahoria
Equipo que necesitarás
Colador
Tazón
4
Coloque el pimiento verde, la cebolla, el pepino, el apio, la coliflor y el brócoli en el tazón junto con la zanahoria; reserve. En un tazón aparte, mezcle el azúcar, el vinagre, la salsa inglesa, la pimienta negra, la mostaza y la sal hasta que el azúcar comience a disolverse.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Inglesa
Pimienta Negra
Pimiento Verde
Coliflor
Brécoles
Pepino
Mostaza
Vinagre
Zanahoria
Apio
Cebolla
Azucarera
Sal
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
5
Agregue el aceite vegetal y la sopa de tomate condensada hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Sopa De Tomate Condensada
Aceite Vegetal
Equipo que necesitarás
Batir
6
Vierta el adobo sobre las verduras y revuelva hasta que se mezclen uniformemente. Tapar y marinar toda la noche en el refrigerador.