Verduras Asadas Rellenas De Hummus

Name: Verduras Asadas Rellenas De Hummus
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 taza de queso feta desmenuzado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 3 tazas de provolone o mozzarella rallado o una combinación de los 2; 6 aceitunas kalamata deshuesadas, en cuartos; 1 ( berenjenas) pimiento rojo; 2 (invierno) aceite de oliva o vegetal; 1 pequeño calabaza amarilla de verano (6 pulgadas); 1 pequeño calabacín (6 pulgadas)

Necesita un guarnición vegetariana y sin gluten? Las verduras asadas rellenas de Hummus podrían ser una receta tremenda para probar. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 6g de grasa y un total de 78 calorías. Para 55 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 12. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Si tiene queso feta, aceite vegetal, aceitunas kalamatan y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta partitura es sólida. Tratar Verduras Asadas con Hummus de Pimienta Asada, Tazas de Pepino Rellenas de Hummus, y Huevos Rellenos de Yema de Huevo Sin Humus para recetas similares.

Instrucciones

Caliente la parrilla de contacto de tamaño mediano cerrada durante 5 minutos o a 375 ° F.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Corte el calabacín y la calabaza de verano por la mitad longitudinalmente; con una cuchara, saque las semillas y deséchelas.

Ingredientes que necesitarás

Calabaza De Verano

Calabacines

Semillas

Corte alrededor del tallo del pimiento para quitar el tallo y las semillas; corte el pimiento en cuartos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Semillas

Cepille ambos lados de los trozos de calabacín, calabaza y pimiento con aceite; colóquelos en ambos lados de la parrilla not no cierre la parrilla. Cocine de 4 a 6 minutos, volteándolo una vez, hasta que las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Vegetal

Calabacines

Squash

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Parrilla

Retire de la parrilla; deje reposar 2 minutos.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Corte las verduras en trozos de 1 pulgada.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Vierta 2 cucharaditas de hummus en cada pieza de verdura.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2

Espolvoree con queso; cubra cada uno con 1 pieza de aceituna.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Oliva

Servir caliente o frío.

Equipo

Parrilla

Ingredientes

Porciones:

57Nueces del tipo que quieras (picadas)

1/2 taza de queso feta desmenuzado 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

3 tazas de provolone o mozzarella rallado o una combinación de los 2 6

aceitunas kalamata deshuesadas, en cuartos 1( berenjenas)

pimiento rojo 2(invierno)

aceite de oliva o vegetal 1pequeño

calabaza amarilla de verano (6 pulgadas)1pequeño

calabacín (6 pulgadas)

Vino recomendado: Rosa Brillante, Cava

El Hummus funciona muy bien con rosados Espumosos y Vino Espumoso. Si está sirviendo una selección de aperitivos, no puede equivocarse con estos. Ambos son muy amigables con la comida y complementan una variedad de sabores. El rosado espumoso Kir-Yianni Akakies con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 22 dólares por botella.